CARRERAS DE OBSTACULOS

Las carreras de obstáculos (OCR – obstacle course racing) han ganado mucha popularidad en los últimos años, creciendo cada vez más el número de participantes y de pruebas a lo largo de los últimos tiempos.

 Estos últimos años, las carreras de obstáculos han tomado el mundo del deporte extremo agregando una gran cantidad de diferentes desafíos a un circuito con la intención de crear grandes carreras de resistencia intensa.

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ACERCA DE LAS CARRERAS

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ACERCA DE LAS CARRERAS DE  OBSTÁCULOS Si quieres triunfar en este deporte, debes ser un atleta muy completo, para ello debes tener aptitudes en: Carrera por superficies inclinadas : gran parte de las carreras cuenta con fuertes desniveles, por lo que para moverte con velocidad sobre estas superficies inclinadas, necesitarás una buena potencia de piernas. Técnica de montaña : debes contar que te moverás por senderos de montaña por lo que una buena técnica de subida y bajada de montaña te harán marcar la diferencia. Velocidad de Carrera : no sólo fuerza y técnica debes tener, si no eres lo suficientemente rápido, tus rivales te dejarán pronto atrás. Resistencia : las distancias a recorrer varían entre los 5 y 25 km, con la dureza de tener que superar obstáculos de por medio. Tu resistencia física se pondrá a prueba, así que no la dejes de lado. Fuerza Mental : el enfrontarse a obstáculos técnicos o de elevada dureza, pueden hacer que tu voluntad se venga abajo. Debes estar
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