DATOS DE CONTACTO

Datos de contacto

IES LOS CARDONES
C/ Alondra, s/n
38611
San Isidro, Granadilla de Abona
Tenerife, Islas Canarias, España
Tfno.: 922393074
Fax: 922393077
e-mail: 38015175@gobiernodecanarias.org

      Resultado de imagen de ies los cardones contacto"      Resultado de imagen de carreras de obstaculos ocr LOGO"                     

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

CARRERAS DE OBSTACULOS

Imagen
Las carreras de obstáculos (OCR – obstacle course racing) han ganado mucha popularidad en los últimos años, creciendo cada vez más el número de participantes y de pruebas a lo largo de los últimos tiempos. Estos últimos años, las carreras de obstáculos han tomado el mundo del deporte extremo agregando una gran cantidad de diferentes desafíos a un circuito con la intención de crear grandes carreras de resistencia intensa.
Leer más

ACERCA DE LAS CARRERAS

Imagen
ACERCA DE LAS CARRERAS DE  OBSTÁCULOS Si quieres triunfar en este deporte, debes ser un atleta muy completo, para ello debes tener aptitudes en: Carrera por superficies inclinadas : gran parte de las carreras cuenta con fuertes desniveles, por lo que para moverte con velocidad sobre estas superficies inclinadas, necesitarás una buena potencia de piernas. Técnica de montaña : debes contar que te moverás por senderos de montaña por lo que una buena técnica de subida y bajada de montaña te harán marcar la diferencia. Velocidad de Carrera : no sólo fuerza y técnica debes tener, si no eres lo suficientemente rápido, tus rivales te dejarán pronto atrás. Resistencia : las distancias a recorrer varían entre los 5 y 25 km, con la dureza de tener que superar obstáculos de por medio. Tu resistencia física se pondrá a prueba, así que no la dejes de lado. Fuerza Mental : el enfrontarse a obstáculos técnicos o de elevada dureza, pueden hacer que tu voluntad se venga abajo. Debes estar
Leer más